2022/05/16

如何應對疫情下的負面情緒

新冠疫情令港人的負面情緒不勝負荷，香港撒瑪利亞防止自殺會的24小時情緒支援熱綫接獲與疫情相關之求助個案明顯上升。短期的負面情緒大都可以透過作息、運動、尋找傾訴對象，又或是借用坊間的減壓工具等，以作自我調整，但如果這些情緒持續卻又無法消除，便需要尋求專家幫助。特別在疫情下，大家也應多點關愛與包容，多向有需要人士伸出援手，伴他們走出鬱結。

想了解更多內容，請到以下連結閱讀我在星島日報刊登之最新文章：
http://winnietang.hk/tc/ArticleDetail/9030/?pageid=1042