2023/01/16

用運動和社交鞏固精神健康

受新冠疫情影響，與朋友相聚的時間減少，但人類是群體動物，與人共處太少可能不利心理健康。世界衞生組織（WHO）呼籲人們要用運動和社交鞏固精神健康，例如參與更多群體活動，打破孤獨感覺。

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