2025/04/26

大自然療法

我相信大自然療法(nature therapy)，認為融入大自然的環境可以釋放壓力，驅動大腦產生幸福感。當人擁抱大自然時，五官可感受寧謐環境帶來的愉悦，例如美麗的景色、雀鳥的歌聲、風聲、流水聲、還有花和樹木散發的芳香，讓人身心放鬆，彷彿進入無人之境，大家有時間都可以試試。