上月到加拿大出差時，發現了一處和香港濕地公園有八成相似度的休閒勝地。這個位於多倫多萬錦市的 Toogood Pond Park 森林療癒步道（Forest Therapy Trail)，是一個獲全球森林治療研究所（GIFT）認證的療癒空間，只要放慢腳步，繞著水塘走一圈，五感就可輕鬆地和大自然連結在一起。途中會遇見各種禽鳥、蜻蜓和樹木，又會聆聽到樹葉擺動和流水淙淙的美妙音韻，伴隨著植物釋放出的負離子，只需輕輕的深呼吸，就能為大腦帶來平靜與正能量， 確實是一場非常有療效的森林浴（Shinrin Yoku)，推薦大家有空也要連結大自然，為自己洗滌心靈，提升精神健康。
