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以智能裝置實現健康人生
近年來，能偵測身體健康狀況的穿戴式智能裝置大受歡迎，研究機構IDC指出，該類產品去年的全球出貨量超過5億部，是2016年的5倍多。
這些智能裝置的功能多樣化，除能監測健康，還可提醒用家服藥，以及鼓勵人多做運動，如再配合數據分析，更可及早預防糖尿病等慢性病。有研究指出，血糖偏高但未有糖尿病的人如果置之不理，37%會在4年內發病。每個人進食同一種食物的血糖反應各異，透過分析血液、睡眠質素、運動、身高體重、排泄物等數據，可準確預測個人的血糖反應，令他們可掌握自己的健康竅門，並能更有效管理體重。
因應市場對健康科技的追求，全球初創紛紛投身開發相關應用程式。根據《經濟學人》報道，在谷歌和蘋果可供下載的應用程式中，醫療保健就有40多萬個，每日平均新增250個。2021年，疾病類應用程式由2015年不足一成上升至22%，當中最多是精神科，佔兩成多；其次是糖尿病。不過，縱然程式下載量每天達500萬，95%會在24小時內被刪除，淘汰情況相當慘烈。
究其刪除原因，多為程式不夠個人化，用戶普遍需要體貼得力的助手，以助保持身心健康。一間以色列初創把私人秘書與時刻激勵你的教練集於一身，在最佳時機以用家最接受的聲線語氣，給予提醒或讚賞。例如程式會建議你買咖啡時多行兩個街口，以達致日行30分鐘的目標；或鼓勵你8時前吃晚飯，以配合減肥大計。據報該公司有7億個和客戶溝通的方案數據庫，從接收客戶的反應後，在4至5星期內就有效掌握和提供合適的健康竅門。
健康源於生活，智能科技助人培養良好的生活習慣，並提醒不同的健康需要，只要每天多關心自己的健康狀態，便能輕鬆地實現健康人生。
鄧淑明博士
香港大學工程學院計算機科學系、社會科學學院地理系及建築學院客席教授