2023/03/17

正視失眠問題

長期失眠不但影響精神狀態，還會危害身體健康。有數據顯示，香港每10個港人有7個患失眠，尤以年紀大的女性最高危。如不好好正視失眠狀況，長遠或會導致抑鬱、焦慮和自殺等問題，可惜肯主動正視問題並就醫的人數並不多，希望大家能夠正視失眠問題，及早養成良好的睡眠習慣，為自己建立健康之源。

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