網上版請按此
時尚健康的穿戴之道
根據去年公布的調查，差不多每 8 名香港人便有 1 個受到不同程度的精神困擾，包括焦慮或抑鬱症狀。《香港精神健康調查》訪問了 5,000 多名年齡介乎 16 至 75 歲的市民，發現 13% 被訪者在過去 1 星期有情緒問題。
其實許多城市人也有類似問題。在英國，僅 2013 和 2014 年便有近三成半病例跟工作引致的焦慮和壓力有關，這影響工作效率甚至公司業績。服藥當然是方法，但亦有人嘗試「另類」辦法 —— 有些「穿戴式科技產品」（Wearable Technology 或 Fashion Electronics，泛指衣物或配件融合電腦及先進電子科技，為用戶提供服務）聲稱可以協助「訓練腦袋」，改善情況：太緊張時會使你鬆弛下來，疲倦時可以振奮人心。例如哈佛和史丹福大學的畢業生便製作了附在額頭側的黏貼，產品會傳遞低頻電波影響腦神經，改善穿戴者的情緒。
這些創新產品暫時遠不及運動手環手帶般普及：其中如 Fitbit 賣得火紅，營業額由 2014 年的近 7 億 5,000 萬美元，估計 2015 年全年升至達 18 億美元，增幅近一倍半。這些手帶一般可以觀測穿戴者的活動情況，如：熱量消耗、步行距離、睡眠時間及深層睡眠的時數等；不少更可量度基本健康指數，如：心跳、脈搏、血壓、情緒壓力，數據資料可儲存及上載到電腦。
參與研發的有 Google 和蘋果（Apple）等實力雄厚的科技企業，但也有很多不見經傳的初創公司 —— 根據財經雜誌《福布斯》（Forbes）引述市場調查，估計投資界於 2015 年為研發穿戴式裝置的初創公司投入了 10 億美元的資金。
同時，業界已經在發展具有更大醫療效用的裝置，例如可偵測腦部受損（如：腦震盪、腦退化跡象）的頭帶、監察血液中含氧量的黏貼式「紋身」、能夠量度健康指數、還有最近吃藥成效和份量的「數碼藥丸」、不用捱照胃鏡腸鏡之苦的「鏡頭藥丸」......有些產品剛獲得美國食品藥品監督管理局（FDA）審批，即將正式面世。另外一項由美國勞動力智庫組織 The Workforce Institute 舉辦的《The Wearables at Work》調查，網上訪問了中國、美國、英國、德國、法國、澳洲、印度等逾 9,000 名成年人。結果顯示，內地被訪者對穿戴式新科技的接受程度甚高，在日常生活中使用穿戴式裝置的中國受訪者高達 73%，是美國（13%）的 5 倍多，從中可見內地市場的潛力優厚。
隨着穿戴式裝置的設計更貼心地從用家出發、簡單方便兼價格大眾化，這些產品前途秀麗；同時它記錄和收集了大量數據，也有利物聯網（Internet of Things）的發展，以至智能城市的拓展。
希望年輕人跟筆者一樣，工作不忘健康之餘，也能從穿戴式科技中找到靈感，改善人類福祉，讓自己的無限創意得以發揮。
鄧淑明博士
香港大學理學博士，太平紳士（JP），香港土生土長培育的 IT 創業者，也是智慧城市聯盟創辦人及督導委員會主席，率先將地理資訊系統（GIS）科技引入香港，提倡利用科技推動環保、教育、醫療等事業，致力建設更美好的香港。